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ツボの位置
足ツボが注目を浴びてきているなか、最近では、病院や診療所などで針灸治療を行うところが増えています。癌やウィルス・細菌感染などの病気にはあまり効果は期待できません。しかし西洋医学の治療で効果があがらなかった慢性的な痛みやしびれには特に有効であるといわれます。針灸療法で針を刺したり灸をすえたりする治療点は、ツボ（経穴）と呼ばれる場所で、ツボは経路の上にあります。経路というのは、「気と血」の通り道です。
では、このツボおよび経路というのは、どのような場所にあり、どのような役割をしているのでしょうか？
日本で決められたツボの数は全部で361です。多くが足に集中していることから、足ツボが人気なのです。ただしツボは体に無秩序に広がっているわけではなく、一定のラインに沿って並んでいます。このツボを結んだ線が「経路」です。その数は多数にのぼりますが、代表的なものは14本です。
六臓六腑という言葉を聞いたことがありますか？ 五臓六腑はどうでしょう？ 六臓六腑は、この五臓六腑に心包（しんぽう）の臓を含めて六臓六腑としたものです。それぞれの臓腑に対応し、六臓六腑をめぐり、各臓腑の調整を行う経路が12本あるのです。
さらに残りの2本の経路は、顔、胸、腹のまんなかを通る任脈（にんみゃく）と、背中のまんなかから頭を通る督脈（とくみゃく）です。これらのふたつの経路は、12本の経路「十二経」を流れるエネルギーの過不足を調整する重要な役目を果たしています。ただし、ここでいうエネルギーとは、東洋医学独特の「気血」という概念です。
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にきび跡の種類
にきび跡は、にきびを悪化させてしまった結果できます。
にきび跡には、
・にきびの炎症が治まったあとの組織が収縮し、凹んでクレーター状態になってしまったもの
・組織が厚く肥大しケロイドのように盛り上がったもの
・にきびの跡が色素沈着してしまったもの
以上の３つがあります。
クレーター状態や盛り上がったにきび跡は、できてしまったにきびの度合いが深く関係しています。
にきびの炎症や化膿がひどい場合は、再生能力の高い角質層よりも下の「真皮」と呼ばれる、肌の形を保持する役割を持っている部分にダメージを与えてしまいます。そのため、これらのにきび跡は直りにくくなるのです。
にきびの跡にできる色素沈着とは、肌のシミのことをいいます。色素沈着はにきびばかりでなく、炎症を起こした部分にできやすく、これを炎症後色素沈着といいます。
にきび跡を直すのは難しく、場合によっては一生残ってしまうことも少なくありません。にきびは皮膚の病変であり、でこぼこしたにきび跡やシミの発生を防ぐためにも、きちんとした治療が必要です。たかがにきびと侮り、あとで後悔しないようにしたいですね。
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ソルトピーリングとは
名前のとおり、ソルトピーリングはパウダー状の塩を用いたピーリングです。
これは、シミや小ジワ、くすみ、毛穴の改善などに効果があります。また、ビタミンＣなど、肌への有効成分が浸透しやすくなって、代謝が促進されてハリが出てきます。そして老化による毛穴の引き締めにも効果があるのです。
ソルトピーリングは、ソルトパウダーを吹き付けて、古い角質を除去していきます。肌に優しいソフトピーリングなので、化学物質を使用するケミカルピーリングで肌がピリピリする方や荒れてしまったという敏感肌の方も安心して受けられます。
治療後の肌は、赤味もなく、ツルツルとしたしっとり潤いのある生まれたてのような肌に変わります。
ソルトピーリングには、眼の中への混入による炎症や鼻から吸うことによる肺繊維症などの心配がありませんし、はがした皮膚の中に酸化アルミニウムの粒子が残るということもありません｡
しかし、物理的には何の問題もないのですが、少し刺激が強いというのが欠点だと思います。
ピーリングにもケミカルピーリングやダイヤモンドピーリング、ソルトピーリングと様々な薬剤や天然エキスを使ったピーリングがありますが、どれも利点もあれば欠点もあります。
自分にはどの治療法が合うか、じっくり自分の肌と相談し自分に適した治療法で肌を蘇らせられるといいですね。今や、インターネットで何でも調べられる時代です。色々なサロンや皮膚科などを比較して納得のいくところがみつけられるといいですね。
パンデミックに対する事業継続計画について
パンデミックが実際に起こった場合、世界は混乱の境地に陥る事が推測されます。
また、パンデミックにまで至らない場合であっても、WHOが定めたパンデミック警報フェーズのレベルが一つ上がるだけでも、大きな問題に発展するでしょう。
例えば、現在のパンデミック警報フェーズは3ですが、これが4になった場合、少人数ながらヒトからヒトへの感染が確認された事を意味し、その区域における住民の日常生活はかなり制限される事になるでしょう。
それがたとえ日本国内でのでき事ではなくても、その発症地域に拠点を置いている起業があった場合も十分に考えられるので、まったく他人事ではありません。
もしそういった事態が起こった場合、その地域に拠点を置く企業はどういった行動をすべきかの判断を迫られる事になります。
交通機関は麻痺し、外出禁止が発令される可能性もあるため、従業員の行動が制限され、企業としての通常の業務が行えない状況になるからです。
そういった場合にパニックに陥らない為にも、パンデミックに対する事業継続計画が今非常に重要視されています。
事業継続計画とは、トラブルなどで通常業務が行えなくなった際、そのトラブルに対してどのような措置を取り、どういった行動を取り、どの程度の規模で、どのようにして事業の継続を行っていけば良いかを予め取りまとめた計画の事です。
この事業継続計画をしっかりと作成しておく事で、仮にパンデミックの被害にあったとしても、パニックに陥る事なく、大きな被害を受けずに済むでしょう。
パソコンで年賀状を作りたい
１２月に入るとやらなきゃやらなきゃ、と思ってギリギリまで手が付けられないのが年賀状作成だと思います。作ってしまえば印刷するだけなのですぐなのですが、そこに至るまでが大変です。
また、手書きも味があっていいと思うのですがやっぱり時間をとられてしまいますよね。その時間を短縮するために、パソコンで印刷したいと思う方はたくさんいると思いますが、どうやって進めていったらいいか分からないという方が多いと思います。
パソコンで年賀状を作りたい！やり方を教えて欲しいと思ったら誰かに聞いてみるのもいいですし、年賀状作成をしたいという目標を持ち、スクールに通って基礎から学ぶのもいいと思います。
最近のパソコンは購入すると初期ソフトに「筆王」「筆ぐるめ」など葉書の印刷用のソフトがインストールされているかと思います。
しかし、ＯＳをバージョンアップするたびにソフトを買い換えていたのでは、お金ばかりかかってしまって仕方ないですよね。
そこで、ワードが役に立ちます！
自分の好きな年賀状の画像をインターネットの画像サイトからダウンロードしてきて使ったり、それにデジカメで撮った画像を貼り付けたり、自分の好きな文言を入れてみたりと自由自在にアレンジが可能です。
ワードは文字を打つだけと考えがちですが、画像も貼り付けられてとても便利なソフトです。
使い方もとても簡単で、初心者でもすぐに使うことが出来ます。
本を読んで習得してもいいし、スクールに通って基礎から学ぶのもいいと思います。ワードを使いこなして素敵な年賀状を作ってみませんか？